Rosmariini raviomadused ja vastunäidustused, kasu ja kahju

Rosmariini raviomadused on tuntud juba iidsetest aegadest. Vahemere maades ja Põhja-Aafrikas, taime kodumaal, on seda pikka aega kasutatud meditsiinis, kosmetoloogias ja toiduvalmistamisel. Põõsas ei talu vene külma ilma, rosmariini saab kasvatada ainult toataimena. Vaatleme rosmariini raviomadusi, kasutusala ja kasutamise vastunäidustusi.

Keemiline ja vitamiinide koostis

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse peamiselt taime lehti ja noori võrseid, mistõttu rosmariini nimetatakse mõnikord ka ürdiks. Tegelikult kasvab igihaljas põõsas kuni 2 meetri kõrguseks ja valib kuivad, ventileeritavad nõlvad. Sellel on paksud nõelakujulised lehed lühikestel varredel, mis helendavad siniselt. Õitsemine: aprill-mai, sinakaslillade õitega.

Uuringud on paljastanud palju kasulikke aineid, mis sisalduvad lehtedes, õites ja võrsetes:

• vitamiinid - A, E, C, PP, rühm B;
• spetsiaalne rosmariiniõli – 0,3-1,2% tooraine massist, sisaldab terpeenide ja terpenoidide komplekti;
• tanniinid;
• mikroelemendid - tsink, kaltsium, tsink, kaalium, raud, vask;
• oomega ja muud küllastumata happed;
• alkaloidid;
• aminohapped;
• vaigud;
• kibedus;
• fütontsiidid.

Koostist teadmata on inimesed rosmariini kasutanud värskel ja kuivatatud kujul iidsetest aegadest peale. Kuumutamata kuivatamisel säilivad kasulikud ained peaaegu muutumatuna.

Rosmariini eelised inimkehale

Rosmariini kasutatakse mitmesuguste haiguste raviks ja ennetamiseks kasutatavate ravimite valmistamiseks. Katkuepideemiate ajal kasutati seda taime Euroopas nakkuse eest kaitsmiseks. Rosemary oli osa ema d'Artagnani kuulsast palsamist, mida ta kasutas enda ravimiseks ja haavatud sõprade tarnimiseks.

Selgunud on taime järgmised raviomadused:

• antiseptiline, desinfitseeriv - sisekasutuseks ja ruumide puhastamiseks patogeensest taimestikust, eriti oluline külmal aastaajal;
• stimuleerib närvisüsteemi aktiivsust - neuroloogiliste kõrvalekallete, kurnatuse, apaatia ja letargiaga;
• leevendab valusündroomi - lihaselist, neurogeenset, spastilist olemust koos osteokondroosi, neuralgia, migreeni, südamevalu ja seedetrakti koolikutega;
• parandab mao sekretoorset aktiivsust, stimuleerib seedimist;
• aktiveerib südamelihase tööd, tõstab vererõhku;
• parandab sapi tootmist;
• põletikuvastane toime - kurgu patoloogiate, vaagnahaiguste korral;
• aitab ületada insuldi tagajärgi - taastab ajuveresoonte läbilaskvuse, stimuleerib mälu ja nägemist;
• omab antioksüdantset ja immunostimuleerivat toimet;
• eemaldab kopsudest flegma, parandab astma ja bronhospasmi;
• kiirendab taastumisprotsesse pärisnahas - leevendab põletikku, on haavu parandava toimega, kasutatakse paise ja abstsesside raviks;
• suurendab naha turgorit, taastades vee-rasva tasakaalu, kiirendab juuste kasvu, aktiveerides uinuvaid folliikuleid.

Rosmariin pärsib ohtlike infektsioonide patogeenide (seened, mõned kokid, Giardia) aktiivsust.

Teave: rosmariini lehed on osa taimsest ravimist Canephron-N, millel on spasmolüütiline, põletikuvastane ja antimikroobne toime.

Naise jaoks

Rosmariini kasulikke omadusi kasutatakse laialdaselt naiste haiguste raviks ja ennetamiseks. Taim stabiliseerib hormonaalset taset, tugevdab vastupanuvõimet psühho-emotsionaalsele stressile ja stressile. Rosmariin aitab menopausiga kergemini toime tulla, leevendab ärrituvust ja PMS-i valusid. Naised märgivad, et vürts leevendab migreenihooge. Amenorröa korral stabiliseerib taim tsüklit, tupepõletiku, leukorröa puhul kasutatakse suguelundite limaskestade niisutamiseks.

Mehe jaoks

Ida traditsioonis peetakse rosmariini afrodisiaakumiks – regulaarne kasutamine suurendab mehe jõudu.Taime kasutatakse meeste suguelundite - eesnäärme, ureetra - põletike ennetamiseks ja raviks. Leotised aitavad toetada hormoonide tootmist ja stabiliseerida närvisüsteemi vanemas eas.

Lastele

Rosmariini kasutamine on soovitatav lastele alates 6. eluaastast. Lapsepõlves kasutatakse taime järgmistel eesmärkidel:

• tugevdada närvisüsteemi – parandab tähelepanu ja keskendumisvõimet;
• nahapatoloogiate korral - ravib haavu, taastab kahjustatud epidermise;
• lastetubade desinfitseerimiseks gripi ja muude nakkushaiguste ajal;
• külmetushaiguste korral - kuristamiseks, limaskestade põletiku leevendamiseks;
• parandada vereringet - eriti lastele, kellel on alati külmad käed ja jalad.

Eeterlikku õli kasutatakse inhalatsioonikompositsioonides hingamisteede põletiku korral.

Kasutamine rahvameditsiinis

Koduste ravimite valmistamisel võite kasutada värsket või kuiva toorainet. Oluline on säilitada proportsioonid. Tuletame meelde, et taimseid ravimeid kasutatakse abiainena, keeruliste haiguste ravis on vajalik arsti nõuanne.

Keetmine

Ravimkeetise valmistamiseks vala 2 supilusikatäit lehti klaasi keeva veega. Aja emailpotis segu keema, alanda kuumus madalaks ja jäta 15-20 minutiks seisma. Sulgege kaas ja oodake, kuni see täielikult jahtub. Ekspress. Võtke keetmist teelusikatäis enne sööki. Aitab koolikute, närvisüsteemi kurnatuse, hingamisteede põletike, düsmenorröa, tsüklihäirete korral.

Infusioon

Ravimi valmistamiseks infundeeritakse supilusikatäis toorainet klaasi keeva veega pool tundi. Jagage 4-5 annuseks ja jooge päevas. Vee infusioon on kasulik seedetrakti patoloogiate, südame- ja närvisüsteemi häirete korral.Seda kasutatakse ka kurgu ja suguelundite limaskestade niisutamiseks põletiku ajal.

Sissehingamine

Nebulisaatori puudumisel keedetakse vett kastrulis. Liitri vee kohta võta 4 supilusikatäit kuiva toorainet või 2 oksa värsket rosmariini. Hingake panni kohal 5-10 minutit. Limaskestade tervise taastamiseks on oluline õige vahelduv hingamine läbi suu ja nina.

Ravim tee

Lehti ja õisi kasutatakse tee valmistamiseks. Valage tassi ½-1 tl toorainet. Valage väga kuuma, kuid mitte keeva veega. Teed juuakse külmetushaiguste ennetamiseks ning üldtugevdava vahendina stressi ja nõrgenenud immuunsuse korral.

Lõõgastav vann

Vannide infusiooni valmistamiseks kasutage rosmariini lehti, õisi ja ladvavõrse (30-50 grammi). Valmistage suvalises anumas (võite kasutada termost) ja valage vette. Tervendavad vannid aitavad liigeste, naha, selgroo ja lihaste haiguste puhul. Suurepärane vahend stressi ja väsimuse leevendamiseks.

Kasutamine kosmetoloogias ja kehakaalu langetamisel

Naise ilu taastamiseks kosmetoloogias on pikka aega kasutatud infusioone, dekokte ja rosmariiniõli. Valmisšampoone, kreeme ja maske toodab kosmeetikatööstus. Saate parandada ostetud toodete koostist või valmistada ise valmistatud jooke.

Kuidas kasutada:

• rabedate küünte korral - hõõruge plaatidesse õli, tehke käte- ja jalgade vannid rosmariinitõmmisega;
• juuste väljalangemise korral - tehke massaaž rosmariiniõliga, maskid peanahale koos muude komponentide lisamisega, tõmmist kasutatakse loputamiseks;
• akne, suurenenud rasuse naha korral - määrige lööve õliga, pühkige nahka külmutatud keetmisega;
• Venitusarmide ja armide eemaldamiseks kasutage kreeme, millele on lisatud õli ja vannid.

Antimikroobne toime aitab eemaldada põletikke näol ja kehal, pärast rosmariiniga toodete kasutamist toimuvad naha regeneratsiooniprotsessid kiiremini. Lisades tilga rosmariiniõli, saate parandada tavaliste kreemide ja losjoonide koostist.

Aromaatne maitseaine “kiirendab” ainevahetust, ergutab maomahla ja sapi tootmist ning seetõttu kasutavad seda need, kes soovivad kaalust alla võtta. Kaalu langetamiseks mõeldud rosmariini teed, tõmmist või keetmist juuakse kuurina, 20 minutit enne sööki 2-4 nädala jooksul.

Kasuta maitseainena

Vürtsi männilõhn võib tavalistele roogadele uue maitse lisada. Rosmariini kasutatakse maitseainena, unustamata järgmisi reegleid:

• toiduvalmistamisel kasutatakse ainult ühte koostisosa - loorberit või rosmariini, vürtse ei kombineerita;
• maitsestamist kasutatakse igat tüüpi liha ja kalaga;
• rosmariin parandab kaunviljade, juurviljade maitset, suurendab juustu aroomi;
• vürtside kasutamine taimeõlide maitsestamiseks;
• maitsestamine tapab patogeenid, lisatakse konserveerimisel;
• kasutatakse suppide, pitsade, marinaadi, vormiroogade valmistamisel.

Tugev rosmariini lõhn võib roa rikkuda, jättes toidu loomulikud maitsed üle. Lisage mitte rohkem kui teelusikatäis kuiva vürtsi; kasutage veelgi vähem värsket vürtsi.

Märkus: toit tuleks rosmariiniga maitsestada 3-5 minutit enne valmimist, kuigi arvatakse, et vürtsi aroom pikal keetmisel ei muutu.

Võimalikud kahjustused ja vastunäidustused

Rosmariini mis tahes viisil kasutamisel tuleb arvesse võtta järgmisi vastunäidustusi ja piiranguid:

• hüpertensioon;
• allergia;
• neerupatoloogiad diureetilise toime tõttu;
• epilepsia;
• rinnaga toitmine;
• alla 6-aastased lapsed.

Krooniliste haiguste ja raseduse korral tuleb rosmariiniga ravi arstiga kokku leppida ja vürtsi tuleb kasutada ettevaatlikult.

Kogumine, ladustamine ja hankimine

Venemaal kasvatavad paljud inimesed rosmariini suurtes anumates - nad viivad selle kevadel õue ja panevad talveks tuppa. Kuidas õigesti valmistada ja säilitada:

1. Taime lõigatud oksad püsivad värskena kuu aega (säilitatakse kotis).
2. Valmistatakse ette lehtedega lilled ja võrsed.
3. Noored võrsed lõigatakse poole pikkusega.
4. Parim aeg kogumiseks on mai (kõrgeim toitainete sisaldus).
5. Lao oksad ühe kihina riidele või paberile, kuivata toatemperatuuril ilma päikesevalguse kätte, kuivatis või ahjus.
6. Valmisoleku määrab hallikasroheliste lehtede varisemine (2-4 nädala pärast).

Kuiva rosmariini võib jahvatada pulbriks või säilitada lehtedena. Need valatakse paber- või linastesse kottidesse ja hoitakse kuivas kohas, kus maitseained ei satuks võõraste lõhnadega. Kõlblikkusaeg - 6-12 kuud.

Rosmariin on üks tervislikumaid taimi. Vürtsi aktiivne toime organismile eeldab tõsiste terviseprobleemide korral vastunäidustuste arvestamist ja raviskeemi kooskõlastamist arstiga. Rosmariini abil saate tugevdada juukseid, küüsi ja parandada naha välimust. Maitseaine annab toidule ainulaadse aroomi, oksi ja lilli kasutatakse meditsiinis ja maagilistes rituaalides.