Pohla kasulikud ja raviomadused ning võimalikud vastunäidustused

Pohlad on rohelised põõsad, mis kuuluvad pohla perekonda. Nende vilju kasutatakse sageli rahvameditsiinis ja toiduvalmistamisel. Pohladel on kasulikud omadused ja vastunäidustused, millega tuleks enne kasutamist tutvuda.

Kuidas see mõjutab inimkeha?

Pohla viljad on rikkad kasulike mikroelementide poolest, millel on kehale positiivne mõju. Marjad sisaldavad happeid, mis takistavad vabade radikaalide hävitamist. Tänu sellele normaliseerub elutähtsate elundite ja kudede suhtlustöö. Samuti takistab regulaarne pohla tarbimine astma, halvatuse ja vähi teket ja arengut.

Marjad sisaldavad mikroelemente, mis aitavad taastada nõrgenenud naisorganismi pärast sünnitust. Eksperdid soovitavad noortel emadel juua pohlalehtedest ja viljadest valmistatud teed. See jook leevendab neere ja normaliseerib nende tööd.

Tee on kasulik ka neurooside või aneemia ravis, mida paljud tüdrukud kogevad.

Kasulikud mõjud

Pole saladus, et taime lehed ja viljad on inimkehale kasulikud. Pohladel on mitmeid kasulikke omadusi, mida igaüks peaks enne nende tarbimist tundma õppima.

Seedetrakti jaoks

Regulaarne marjade tarbimine stimuleerib soolestiku tööd, mis parandab söögiisu. Pohladel on seedekulglale selline mõju tänu sellele, et neis on palju orgaanilisi happeid. Pärast kehasse sisenemist suurendavad nad seedeensüümide tootmist ja aktiveerivad süljeeritust. Tänu sellele seeditakse ja imendub toit kordades kiiremini.

Noorte pohla viljade koor sisaldab pektiini, mis puhastab soolestikku järgmistest mikroelementidest:

• kolesterool;
• radionukliidid;
• toksiinid.

Nägemise pärast

Küpsed pohlad sisaldavad komponente, mis parandavad silmamuna ja võrkkesta verevoolu. Tänu suurenenud verevarustusele paraneb nägemisteravus. Seetõttu soovitavad mõned traditsioonilised ravitsejad ja arstid regulaarselt juua pohlasiirupit ja süüa moosi.

Marjad sisaldavad ka beetakaroteeni, mida peetakse oluliseks silmade tööd parandavaks komponendiks. Tänu sellele vitamiinile näevad inimesed paremini õhtul ja öösel.

Parasiitide eemaldamine kehast

Sageli seisavad inimesed silmitsi vajadusega eemaldada helmintid kehast. Pohladest valmistatud puljongit peetakse tõhusaks vahendiks usside kõrvaldamiseks. Selle taime viljade kõrge efektiivsus parasiitide vastu võitlemisel on tingitud sellest, et need sisaldavad palju C-vitamiini. See parandab immuunsüsteemi tööd ja kaitseb inimkeha parasiitide eest.

Vereringesüsteemi jaoks

Pohlamarjad sisaldavad peamist elementi, mis aitab tugevdada veresoonte seinu ja normaliseerida südamelööke - kaaliumi. Kui lisada nendest puuviljadest valmistatud toidud oma igapäevasesse toidusedelisse, paraneb vereringe ja stabiliseerub vererõhk.

Taim on rikas ka raua poolest, mis parandab hemoglobiini tootmist. Tänu sellele küllastub veri kiiremini hapnikuga ning inimene muutub erksamaks ja energilisemaks.

Pohla eelised kosmetoloogias

Taime lehti kasutatakse sageli kosmetoloogias. Nendest valmistatakse keetmine, mis aitab tugevdada juukseid ja vabaneda kõõmast. Pohla viljadest võid teha ka nahka pinguldava ja niisutava maski.

Kas pohlad võivad kahjustada?

Paljud inimesed on huvitatud sellest, kas pohladest valmistatud tooted võivad nende tervist kahjustada. Kui neid tarbida suurtes kogustes, võivad ilmneda ebameeldivad tüsistused, mis mõjutavad negatiivselt inimeste heaolu. Negatiivsed tagajärjed hõlmavad järgmist:

• Maomahla happesuse suurenemine. Suurenenud happesuse tõttu ägenevad inimestel duodeniit, gastriit ja muud seedetrakti haigused.
• Vähendatud vererõhk. On teada, et puuviljade liigse tarbimise korral eemaldatakse kehast vesi. See toob kaasa vererõhu languse ja hüpotensiooni all kannatavate inimeste heaolu halvenemise.

Kuidas marju õigesti süüa

Enne pohlade söömist peate tutvuma selle kasutamise põhijoontega.

Morse

Inimesed valmistavad sageli lõhnavat pohlamahla. Selle valmistamiseks valatakse pool kilogrammi marju kolme liitri sooja veega. Neid leotatakse 25-30 minutit, pärast mida pressitakse mahlapressis. Saadud segu valatakse kastrulisse ja kuumutatakse pool tundi. Vedelikku infundeeritakse 1-2 tundi, kuni see täielikult jahtub ja filtreeritakse. Valmis joogile lisa 50-80 milliliitrit mahla.

Pohla puuviljakokteil

Pohladest saab valmistada erinevaid jooke, kuid mõned perenaised eelistavad teha piimakokteili. Selle valmistamiseks pannakse 150 grammi puuvilju segistisse ja kaetakse suhkruga. Seejärel purustatakse komponendid, valatakse piimaga ja segatakse uuesti segistis. Valmistatud jook tuleb ära juua 30-40 minuti jooksul pärast valmistamist.

Kompott õuntega

Kompoti valmistamisel pestakse kilogramm õunu vees ja lõigatakse väikesteks kuubikuteks. Seejärel viiakse need kastrulisse, täidetakse veega ja keedetakse.Vala keevasse segusse 300 grammi pohlamarju ja 100 grammi suhkrut. Kompotti keedetakse 20-35 minutit, pärast mida saab selle purkidesse valada.

Pohla vein

Oma veini valmistamiseks vajate:

• riivi 2-3 kilogrammi marju;
• valage saadud segu kaelaga anumasse, täitke see 250 grammi suhkruga ja täitke see 2-3 liitri veega;
• viige anum seguga 5-6 päevaks sooja ruumi;
• kurna vedelik ja vala teise vesisulguriga anumasse;
• 3-4 nädala pärast villige vein pudelisse.

Raviretseptid pohla viljadest

Marjadest valmistatud ravimite jaoks on mitmeid retsepte.

Vitamiinipuuduse korral

Vitamiinipuudusega inimesed peaksid regulaarselt jooma marjadest valmistatud tervislikke tinktuure, dekokte ja teesid.

Pohla tee

Tee valmistamine pohla viljadest on üsna lihtne. Selleks valatakse 150 grammi kuivatatud marju keeva veega. Jooki infundeeritakse 35 minutit, pärast mida võib seda juua.

Lehtede keetmine

Mõned inimesed eelistavad juua lehtedest valmistatud keedusi, mis aitavad toime tulla vitamiinipuudusega. Joogi valmistamiseks valatakse 100 grammi kuivi lehti keedetud vedelikuga ja infundeeritakse umbes tund. Infundeeritud jooki juuakse iga päev enne sööki.

Puuviljade infusioon

200 grammi marju valatakse veega ja jäetakse vähemalt kümneks tunniks. Tinktuura juuakse umbes kolm korda päevas.

Pohlamahl külmetuse ja gripi vastu

Puuviljajoogi loomisel külmetushaiguste korral valatakse 150 grammi puuvilju jaheda veega. Seejärel keedetakse segu, puistatakse peale suhkur ja lisatakse lusikatäis mett. Nad joovad puuviljajooke 2-3 korda päevas.

Pohla viljad ja lehed kõrgendatud temperatuuride vastu

Tõhusa palavikuravimi loomiseks segatakse 10 grammi marju ja 20 grammi lehti 30 grammi vaarikatega ja valatakse keedetud vedelikuga.Segu hoitakse pool tundi veevannis, filtreeritakse ja valatakse purkidesse. Toodet juuakse iga päev enne magamaminekut.

Leotatud mari podagra vastu

Küpsed marjad leotatakse vees 10-12 tundi. Seejärel hautatakse neid veevannis 25 minutit, seejärel infundeeritakse 2-3 tundi. Toodet kasutatakse vähemalt kolm korda päevas.

Pohlajook aneemia vastu

Aneemia vastu võitlemiseks kasutage pohlalehtedest valmistatud jooki. Selle valmistamiseks lisage klaasile veele 20-35 grammi lehti. Jook peaks leotama 45 minutit, pärast mida võib seda juua.

Järeldus

Pohlal on mitmeid kasulikke omadusi, tänu millele kasutatakse seda taime sageli meditsiinis. Enne sellest meditsiiniliste infusioonide ja keetmiste valmistamist peate siiski tutvuma pohladele iseloomulike tunnustega.